"100 dni z Ewą Chodakowską" czy znacie te ćwiczenia?Czy są skuteczne?
Dziadkowie
4 marca 2013 12:04 | ID: 920991
"100 dni z Ewą Chodakowską" czy znacie te ćwiczenia?Czy są skuteczne?
11 maja 2013 21:00 | ID: 960163
Natknęłam się na kilka blogów gdzie dziewczyny pokazują i opisują efekty Skalpela. Jestem zmotywowana tymi zdjęciami. Ale sama...? Kto dołączy?
Ala nie obraz sie ale ty słomiany zapał masz... hehe
Ja się nie obrażam bo wiem o tym. I to jaki wielki słomiany. Ale przymierzałam dzis kiecke marzen i kurde ten mój brzuch...
wiem wiem.
ja ćwicze. ale jak Paweł wroci to pewnie rzuce to w cholere
Ja sie boje, ze rzuce po tygodniu. Ale jak patrze na swoje odbicie...wiem ze tego brzucha nie pozbęde sie nazwet jakby schudła z 10kg
11 maja 2013 21:01 | ID: 960166
Natknęłam się na kilka blogów gdzie dziewczyny pokazują i opisują efekty Skalpela. Jestem zmotywowana tymi zdjęciami. Ale sama...? Kto dołączy?
Ala nie obraz sie ale ty słomiany zapał masz... hehe
Ja się nie obrażam bo wiem o tym. I to jaki wielki słomiany. Ale przymierzałam dzis kiecke marzen i kurde ten mój brzuch...
wiem wiem.
ja ćwicze. ale jak Paweł wroci to pewnie rzuce to w cholere
Ja sie boje, ze rzuce po tygodniu. Ale jak patrze na swoje odbicie...wiem ze tego brzucha nie pozbęde sie nazwet jakby schudła z 10kg
dokladnie... mi mija tydzien jak cwicze
14 maja 2013 13:30 | ID: 961284
Moniskaa i jak efekty?
14 maja 2013 13:55 | ID: 961295
po miesiącu ćwiczenia samego skalpela 3-4 razy w tygodniu, dodatkowo raz w tygodniu basen, bez diety ubyło mi 4 cm w pasie i 3 cm w biodrach.
Kilogramowo nic nie ubyło ale ciało się ładnie ujędrniło. widzę efekt więc ciągne dalej :) wczoraj zaczęłam trening z gwiazdami i chce w tym miesiącu na przemian przeplatać ten trening ze skalpelem :)
14 maja 2013 18:28 | ID: 961396
Super Monia
15 maja 2013 11:39 | ID: 961657
Super Monia
15 maja 2013 12:13 | ID: 961660
Dziś będzie mijał 12 dzień jak ćwiczę skalpel, co drugi dzień 2 razy dziennie. Zmierzyłam sobie obwód w talii, brzuchu, biodrach i udach przed rozpoczęciem ćwiczeń. Po 10 dniach zmierzyłam się ponownie wyszło że zgubiłam z tych partii ciała po 3-4 cm, tylko z ud 1 cm. Wagowo nic ale cm lecą. Nie mam zamiaru przerywać tylko ćwiczę dalej.
15 maja 2013 12:38 | ID: 961679
Ja czytałam, że cały skalpel trwa 40 minut. Kurcze nie wiem czy bym dała rade...
15 maja 2013 12:53 | ID: 961685
Ja czytałam, że cały skalpel trwa 40 minut. Kurcze nie wiem czy bym dała rade...
Dasz radę Alu. Fakt na początku jest ciężko ale przecież nie musisz wszystkiego robic od razu tak jak pokazuje Ewa, stopniowo dojdziesz do tego, że cały trening zrobisz tak jak trzeba.
15 maja 2013 19:03 | ID: 961857
Ja czytałam, że cały skalpel trwa 40 minut. Kurcze nie wiem czy bym dała rade...
he he ja po 4 min padłam.
16 maja 2013 09:21 | ID: 962070
Ja czytałam, że cały skalpel trwa 40 minut. Kurcze nie wiem czy bym dała rade...
he he ja po 4 min padłam.
Marta to podejmij wyzwanie i do następnej próby stań 
16 maja 2013 22:36 | ID: 962494
jest ciężko ale naprawdę można dac radę.
17 maja 2013 11:41 | ID: 962637
Ja zabrałąm się teraz za trening z gwiazdami - cięższę niż skalpel. Pływam dosłownie po tym i koszulkę mogę wyżymać ... :p
17 maja 2013 14:52 | ID: 962745
Ja cały czas na skalperze i jestem zadowolona. Choć raz też zabrałam się za trening z gwiazdami- nawet spoko też fajne.
17 maja 2013 20:39 | ID: 962860
cwicze juz 2 tydzień
23 maja 2013 22:56 | ID: 965089
cwicze juz 2 tydzień
no Marta wiedziałam, że dasz radę :)
a który trening robisz?
Ja teraz zaczęłam wymieniać skalpel z treninigem z gwiazdami :)
24 maja 2013 01:05 | ID: 965098
jeja...dziewczyny,ale jestescie odwazne i wytrwale..tez bym tak chciala :)
24 maja 2013 08:07 | ID: 965128
cwicze juz 2 tydzień
no Marta wiedziałam, że dasz radę :)
a który trening robisz?
Ja teraz zaczęłam wymieniać skalpel z treninigem z gwiazdami :)
taki lączony robiąłm.
tak tak robiłam bo jak sie opaliłam to lecez nie mogłam, znow startuje bo miałam 4 dni przerwy
24 maja 2013 08:23 | ID: 965131
Mojego męża koleżanki z pracy ćwiczą - ściągał im na płytkę z neta. Pokazywał mi, że też mam. Hehe :P. Chętnie, bo uwielbiam ćwiczyć, ale z braku czasu moim ćwiczeniem jest pakowanie i noszenie kartonów. Już dziś 3 spakowane. A jeszcze przede mną sporo do spakowania...:P
Ale na nowym mieszkaniu, jak ogarnę to na pewno będę ćwiczyć. A u teściów jak będę mieszkać, to wolę na rolkach pojeździć.
27 maja 2013 10:41 | ID: 966278
jezeli cwiczy sie regularnie to oczywiscie, ze sa skuteczne!:) Pomimo cwiczen stosuje jeszcze kapsulki detocell na redukcje cellulitu, najwiecej mam go jednak na udach i posladkach. Mam nadzieje, ze po mojej kuracji nie bede sie juz wstydzic zakladac spodniczek lub spodenek.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 