ZUMBAholiczki
- Zarejestrowany: 27.09.2011, 11:38
- Posty: 101
Czy są tutaj zakręcone dziewczyny,które pochłonęła Zumba?
Ćwiczycie w domu czy chodzicie na zajęcia?
Jak wam podoba się ten rodzaj ktywności?
- Zarejestrowany: 24.08.2011, 13:04
- Posty: 14675
chodziłam na zumbę prawie rok - teraz mam ciążową przerwę ale po porodzie mam zamiar wrócić na zajęcia
- Zarejestrowany: 15.12.2009, 22:07
- Posty: 4215
ja chodziłam. fajna sprawa ale jak nie ma tłumów. tam gdzie ja chodziłam było cos koło 30 osób i nie miesciłysmy się w sali...to mnie zniecheciło....
- Zarejestrowany: 27.09.2011, 11:38
- Posty: 101
no właśnie jak sala jest przełądowana to ćwiczenia nie sa wydajne.
Ja chodze raz w tyg na godzinę.Jest nas 15 osób i wystarczy,bo można fajnie poćwiczyć.
Mmay też zumbę sentao,takze z krzesłami też jest luz.
Ile płacicie za zajęcia?
ja 50 zł z a 4 zajęcia po 1 godz
- Zarejestrowany: 15.12.2009, 22:07
- Posty: 4215
karnet 130 zł/miesiac na siłownie i zajecia tyle,ze na 4 miesiace u mowa.
- Zarejestrowany: 24.08.2011, 13:04
- Posty: 14675
- Zarejestrowany: 27.09.2011, 11:38
- Posty: 101
to prawie jak za darmo.
w domu fajnie jest ćwiczyć o ile dzieci nie kręcą się pod nogami ;)
moja P.instruktor nie wymyśla układów,tylko kopiuje z neta.Więc youtube można załączyć w tv i poćwiczyć,żeby potem na zajęcich złapać dobrze krok :)
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Moja 7,5 letnia wnusia chodzi raz w tygodniu... bardzo sobie te zajęcia chwali...
- Zarejestrowany: 27.09.2011, 11:38
- Posty: 101
Moja 7,5 letnia wnusia chodzi raz w tygodniu... bardzo sobie te zajęcia chwali...
moja 7-letnia córka takze chodzi na swoje zajęcia i ze mną
bardzo zdowolona
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Moja 7,5 letnia wnusia chodzi raz w tygodniu... bardzo sobie te zajęcia chwali...
moja 7-letnia córka takze chodzi na swoje zajęcia i ze mną
bardzo zdowolona
Córka w tym czasie chodzi na inne zajęcia w tym samym budynku... obie sobie ćwiczą...
Ja chodze na BOKWE :).
- Zarejestrowany: 27.09.2011, 11:38
- Posty: 101
a sprawdzacie czy wasi instruktorzy mają uprawnienia do prowadzenia zajęć?
wystarczy wejśc na zumba.com i wpisać nazwisko wtedy wyskakuje czy jest w bazie danych i do prowadzenia jakich zajęć jest uprawniony
- Zarejestrowany: 13.03.2012, 17:32
- Posty: 3915
ja byłam raz na zumbie, jakoś mnie nie porwało. wolę tradycyjny aerobik:)
- Zarejestrowany: 06.06.2010, 10:45
- Posty: 9066
Chodziłam, potem niestety czas i okoliczności mi na to nie pozwoliły. Teraz zamierzam znowu wrócić do Zumby :)... Także od wiosny znowy będzie ZUMBA :) :)
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
ja byłam raz na zumbie, jakoś mnie nie porwało. wolę tradycyjny aerobik:)
Również byłam raz... Nie pójdę więcej:) W sumie mam tyle ruchu, ze zumba nie potrzebna;)
- Zarejestrowany: 12.10.2010, 13:30
- Posty: 4401
Mam karnet ale nigdy nie byłam bo mam problemy z kolanami i nie wskazane mi:) Moja była szefowa jest instruktorką i w prezencie od niej dostałam:) ale nie dane mi iść!!
- Zarejestrowany: 27.09.2011, 11:38
- Posty: 101
Mam karnet ale nigdy nie byłam bo mam problemy z kolanami i nie wskazane mi:) Moja była szefowa jest instruktorką i w prezencie od niej dostałam:) ale nie dane mi iść!!
każdy LEGALNY instruktor zumby dostosuje a przynajmniej powinien dostosować trenig tak,aby osoba zainteresowana ćwiczeniami a mająca jakąś np. kontuzję wykonywała jakiś rodzj ćwiczeń.
Ja miałam złamaną rękę i przez 2 mies z gipsem nie chodziłam,ale jak tylko miałam ortezę to od razu poszłam.
Przez 2 mies ćwiczyłam jedną ręką a drugą ile mogłam.Tak trochę rozruszałam przykurcze mięśni.
Poza tym jest coś takiego jak ZUMBA GOLD
dla osób np. z problemami z ciśnieniem,cukrzycą,osób starszych i po kontuzjach
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Ja chodze na BOKWE :).
Coraz więcej jest różnego rodzaju ćwiczeń... dla każdego coś miłego...
- Zarejestrowany: 27.09.2011, 11:38
- Posty: 101
o tym nie słyszałam ;)
musze poszperać
- Zarejestrowany: 18.02.2014, 09:59
- Posty: 4
wypadałoby się poruszać przed latem...
a sprawdzacie czy wasi instruktorzy mają uprawnienia do prowadzenia zajęć?
wystarczy wejśc na zumba.com i wpisać nazwisko wtedy wyskakuje czy jest w bazie danych i do prowadzenia jakich zajęć jest uprawniony
Właśnie sprawdziłam, moja instruktorka ma uprawnienia;)
