KulinariaKategorie: Kulinaria Liczba wpisów: 150, liczba wizyt: 322693 |
Nadesłane przez: Dunia dnia 02-02-2017 18:44
Kolacja. Kasza biała. jako sadzone na boczku, pomidor, jogurt grecki. Kalorii 519
Nadesłane przez: Dunia dnia 02-02-2017 18:39
Dzisiaj troszkę zaszalałam. bo czasem trudno sobie czegoś odmówić. Ale pilnowałam ilości i kalorii.
Sniadanie.
Chleb żytni, plaster sera, kiełbasa żywiecka, kapusta pekińska, ogórek, papryka, posypane czarnuszką. Kalorii 424
II śniadanie.
Sałatka owocowa i jogurt kozi z czarnuszką , kurkumą i chili. Kalorii 276.
Przekąska czyli zupa wczorajsz, bo smaczna była. Kalorii 103
Obiad. Makaron, piersi kurczaka w sosie z kurkami i sałatka warzywna domowa. Kalorii 386.
Nadesłane przez: Dunia dnia 01-02-2017 20:24
Chleb żytni z masełkiem, serkiem, dżemem truskawkowym ( domowym) i miodem. Kawa z mlekiem bez laktozy.Kalorii 455.
Chleb żytni, parówka berlinka, sałata lodowa, rzodkiewka, papryka. Zielona owocowa herbata. Kalorii 227.
Zupa ogórkowa bez mięsa. Ale za to ze śmietanką. Kalorii 134. Zjedzona jako przekąska o 12-tej.